Ring oss på 920 84 284

Spinning


Styrke, kondisjon og styrke

Sirkeltrening


Styrke, Fart og utholdenhet

Styrketrening


Styrke og utholdenhet

Latest News

  • Livsstilsendringskurs,HT-Club Concept. Oppstart 6. mars 2017

    Delta på vårt Livsstilsendringskurs, HT-Club Concept.  Vi tar livsstilsendring på alvor, med kun vanlig mat og hvor kunnskap er nøkkelen til god helse🔑 Ingen pulverkurer eller vanskelige oppskrifter. Vi følger statens ernæringsråds retningslinjer. Dette er et kurs som passer alle, uansett nivå. Vi tilpasser aktivitet, ut i fra nivå til den enkelte.  Kurset består av

  • Lær mer om trening og kosthold

    Informasjonskurs “hvordan lykkes med trening og kosthold for en bedre helse. De mest vanlig livsstilssykdommer kan enkelt forebygges med fornuftig kosthold og trening. Ingen vanskelige dietter eller avanserte treningsopplegg.  Jørgen, vår Livsstilscoach snakker generelt om trening og kosthold, og gir en hurtig innføring i hvordan man best mulig i ivaretar sin generelle helse.  Passer for