• Prestasjonsrettet basistrening, for ungdom mellom 13-17 år

    Har du en ungdom som satser på idrett, og ønsker profesjonelt, styrt basistrening, av internasjonalt sertifisert personlig trener? 

    HT-Club har lang erfaring med ungdom, kosthold og riktig trening. Vi legger opp et optimalt treningsopplegg for utøveren, som tar hensyn til alle aktiviteter de driver, og på denne måten kvalitetssikre fremgang på utvikling.

    Vi utfører formtest, før og etter perioden, og lærer de om rett kosthold i forhold til idretten.
    Vi vil også ha fokus på skadeforebyggende trening, og lære ungdommen hvordan de skal lytte til kroppen sin og ta hensyn.
    Vi vil invitere foreldre på et seminar i løpet av perioden. Her vil vi ta for oss på hvilken måte man kan tilrettelegge for ungdom som satser på idrett, ved å øke forståelsen vedrørende kosthold, trening og restitusjon.
    Kurset passet er ment for ungdom mellom 13-17 år, som satser på idrett.
    Tid: hver onsdag kl 15.00-16.30
    Sted: HT-Club Tordenskjoldsgate 5. 3080 Holmestrand

    Pris: 2500,-
    påmeldingsfris: 12.02.17
    Send Mail til post@ht-club.no

    oppstart onsdag 15.02.17 (minimumspåmelding for oppstart, 10 stk)

    Kurset varer frem til t.o.m 14.06.17